Итак, это решение созрело — окончательно попрощаться с любовью. Как это сделать максимально эффективно? У исследования американских ученых есть ответ. Нормальные парни обычно получают мало удовольствия от расставания с девушкой.

Дело тут и в сожалении, и в подсознательном желании избежать конфликта, и в стремлении защитить ее от переживаний — даже если уже не любишь. Но новое исследование попыталось отыскать самый оптимальный способ распрощаться несмотря ни на что.

Американские ученые из Brigham Young University рассказали, что для максимальной эффективности надо в первую очередь отказаться от двух стандартных клише.

Забудь эту ерунду с «Дело не в тебе, дело во мне» и «Я люблю тебя, но я не влюблен». Научный подход показывает, что лучший способ здесь — быть брутальнее.

Исследователи опросили 145 человек — они оценивали важность таких факторов, как ясность, внимание, прямота, рациональность, честность, конкретность и обоснованность при получении плохой информации. Оказалось, что самые важные для людей факторы — ясность и прямота. То есть, донося негативные известия, следует давать собеседнику небольшой защитный барьер, но не бегать вокруг да около.

«Прямое обращение «Я бросаю тебя», скорее всего, будет излишне болезненным, — рассказал автор исследования Алан Мэннинг. — Но все, что тебе нужно, — буфер, например в виде фразы «Нам нужно поговорить». Буквально несколько секунд, которые пройдут между ним и основной новостью, будут достаточными для другого человека, чтобы подготовиться и понять, что сейчас будут плохие новости».

Он также объяснил, почему большинство людей избегают этого буфера.

«Если ты передающая сторона, то, разумеется, намного более комфортно психологически быстро выложить правду на стол», — рассказал Мэннинг. Это объясняет, почему традиционный совет, который ты можешь получить от друзей, — прямо сказать все как есть. Обычно они просто ставят себя на место разрывающего отношения человека.

«Но наше исследование изучало условия, в которых именно ты — тот, кто сейчас услышит плохие новости. Для нас было важно определить метод общения, который вызовет как можно меньше возражений. Люди с принимающей стороны предпочли бы, чтобы ты общался именно так, как советуем мы».

«Буфер не нужен, когда мы имеем дело с физической реальностью. Если в твоем доме пожар, ты просто хочешь покинуть его. Точно так же вряд ли ты захочешь, чтобы врач ходил вокруг да около, найдя у тебя серьезное заболевание», — продолжает лидер команды исследователей.

Он добавляет, что буфер полезен в любых разговорах, касающихся мировоззренческих моделей конкретных людей: «То, во что люди верят, — самая чувствительная часть их внутреннего мира. Любое сообщение, способное затронуть их веру или эго, требует буфера».

Итак, рецепт — прямота, откровенность, но с небольшим буфером между плохими новостями и персоной, на которую они обращены.

Да, переход к сути — штука болезненная, которая наверняка ранит твою будущую бывшую девушку да и в какой-то степени тебя. Но ты можешь немного утешить себя тем, что сделал это именно так, как она подсознательно хотела бы услышать плохие новости.