Когда-нибудь сталкивался в постели с ощущением дежавю? Еще столкнешься: оно возникает, когда ты раз за разом прибегаешь к одним и тем же проверенным способам сделать даме хорошо. Оставь их на потом: MHealth.ru предлагает 15 техник, способных разнообразить даже самую приятную сексуальную рутину.

Приоткрой ее клитор

Если женщина не возбуждена, ее клитор закрывает небольшая складка кожи, называемая капюшоном. «Капюшон клитора на самом деле продолжение малых половых губ, — объясняет сексолог Ивонн Фулбрайт, — и сам по себе является эрогенной зоной». Ласкай его в начале прелюдии, пока она еще недостаточно возбудилась и капюшон еще не приоткрылся сам по себе: проведи пальцами по ее малым половым губам снизу вверх, найди складку чуть выше клитора и начинай ее поглаживать. А когда она будет готова к ласкам непосредственно клитора, большим пальцем чуть-чуть оттяни эту складку кожи в сторону ее лобка.

Найди ее точку G

Большинство парней используют только одну классическую технику стимуляции точки G: повернув ладонь вверх, ввести палец во влагалище и сгибать его (жестом «иди сюда»). Но что, если этот метод не работает? Не сдавайся слишком рано! «Точка G не всегда находится ровно в середине передней стенки влагалища, — поясняет Фулбрайт, — она может быть чуть сбоку или ниже». Вводи как минимум два пальца и массируй максимально широкую область — но не раньше, чем там все станет влажным. «Если девушка возбуждена, эта точка становится тверже и слегка приподнимается, а если нет, найти ее почти невозможно».

Положи ладонь на ее влагалище

Большие половые губы не так чувствительны, как другие женские интимные зоны, поэтому, чтобы ее разогреть, лучше всего начинать именно с них. Когда вы страстно целуетесь, опусти руку вниз и просто накрой ее влагалище ладонью, слегка надавливая. Это усилит кровоток в этом месте и поспособствует ее возбуждению.

Поиграй с ее лобком

Для начала немного неприглядной анатомии: лобок представляет собой жировую ткань поверх лобковой кости. Лаская ее лобок, ты можешь косвенно стимулировать и клитор. Поглаживай эту область, слегка нажимая нижней частью ладони вниз, по направлению к клитору.

Сделай ей массаж

Удели еще немного внимания большим половым губам. «Прикосновения к ним не стимулируют клитор так же, как ласки малых половых губ, потому что они с ним не соединены», — говорит Фулбрайт. Тем не менее не спеши переходить к ласкам клитора, для начала легкими движениями помассируй ее большие половые губы, зажимая их между большим и указательным пальцами, а затем нежно потяни их вверх. «Если твоя возлюбленная не бреет лобок, ты можешь даже легонько потянуть за ее лобковые волосы», — добавляет сексолог.

Делай круговые движения вокруг самой «горячей точки»

Как бы ни хотелось тебе сразу же начать ласкать клитор, сначала немного подразни ее. Нанеси на подушечки пальцев немного смазки (лучше всего просто ввести их во влагалище) и делай круговые движения вокруг клитора, не меняя силу давления. Именно такими движениями женщины чаще всего ласкают себя сами.

Поласкай шейку матки

Если твоей девушке нравится глубокое проникновение, то, скорее всего, ей приятны прикосновения к шейке матки, и ласкать ее ты можешь не только пенисом. «Когда она возбуждена, шейка матки оттягивается немного назад, — объясняет Фулбрайт, — но обычно женское влагалище довольно короткое». Вводи палец до конца, нежно массируй шейку матки и нажимай сильнее, только если видишь, что ей это нравится. «Эта область может быть очень, очень чувствительной, так что будь максимально осторожен», — предупреждает эксперт.

Положи ее в другую позу

Ласкай ее как обычно, как она любит, но пусть она сменит позу. Все будет ощущаться иначе: тело женщины настолько чувствительно, что даже небольшая смена положения может изменить все, включая и ее эмоциональную реакцию. Иными словами, если обычно она лежит на спине, когда ты доставляешь ей удовольствие, пусть попробует встать на четвереньки — и те же ласки могут показаться ей более возбуждающими. Прояви изобретательность: пусть она прислонится к стене, или перегнется через кресло, или просто встанет прямо — а ты в это время делай все то, что ей больше всего нравится.

Ласкай вход во влагалище

«Входи в нее двумя-тремя пальцами, но не просто двигай ими в разные стороны, а сосредоточь внимание на нижней части влагалища», —рекомендует Фулбрайт. Ты можешь просто ласкать вход во влагалище круговыми движениями, не вынимая полностью пальцы: большинство нервных окончаний находятся в нижней трети вагинального канала.

Сыграй на пианино

«Положи указательный палец с одной стороны ее клитора, а средний — с другой и изобрази игру на пианино, двигая пальцами вперед и назад и из стороны в сторону, — рекомендует Фулбрайт. — Женщинам наиболее приятны именно ритмичные движения, и ласки чувствительных участков кожи по бокам от клитора пробудят в ней желание и предвкушение продолжения». Чуть позже ты можешь положить один палец непосредственно на клитор для более интенсивной стимуляции.

Прокати ее верхом

Это совершенно новый вариант позиции «наездница». Посади партнершу на свою руку так, чтобы ее влагалище касалось твоей кисти. Теперь просунь руку ей между ног и возьми ее за нижнюю часть ягодиц. Пусть она трется о твою руку, и, когда она найдет свой ритм, начни двигать рукой в такт ее движениям. «Так ты сможешь ласкать всю ее промежность, а не какую-то одну точку», — поясняет сексолог. К тому же такая стимуляция не столь интенсивна, что хорошо подходит для сверхчувствительных девушек.

Работай двумя руками

«Затем большим и указательным пальцами одной руки раздвинь ее половые губы, а другой рукой ласкай клитор», — советует Фулбрайт. Раскрыв влагалище, ты не только обеспечишь лучший доступ к ее эрогенным зонам, но и заставишь почувствовать себя беззащитной — а это девушек очень возбуждает.

Оставь на ней трусики

Ласки через белье могут добавить приятных ощущений (и прекрасно подойдут очень чувствительным женщинам, которые предпочитают непрямой контакт). «В идеале на ней должны быть атласные, а не хлопковые трусики — они будут легко скользить по ее половым органам, когда ты будешь их ласкать», — объясняет Фулбрайт. Когда она как следует возбудится и захочет продолжения, не снимай трусики, а сдвинь их в сторону — это очень сексуально.

Передай ей роль лидера

Лучший способ понять, что именно ей нравится, — понаблюдать, как она мастурбирует. Но некоторые женщины могут быть не готовы делать это в присутствии партнера. Поэтому лучше положи ее руку на свою и скажи: «Покажи мне, как тебе нравится». Главное, чтобы это прозвучало возбуждающе, а не как просьба о помощи. Позволь ей направлять твою руку — а сам запоминай.

Ласкай клитор со всех сторон

Обычная стимуляция клитора движениями из стороны в сторону и вверх-вниз, без сомнения, очень приятна и почти наверняка доведет ее до оргазма. Но такие ласки затрагивают лишь часть нервных окончаний этого органа. Брендон советует легонько сжать его пальцами и как бы слегка растереть — движением, похожим на скатывание жвачки. Этим ты обеспечишь стимуляцию и давление со всех сторон и подаришь ей невероятный оргазм.