Позиция женщины сверху, она же поза наездницы, воспринимается по‑разному. Одни девушки ее любят, другие иногда терпят, а третьи предпочли бы забыть о сексе вообще, лишь бы не сидеть все время на партнере. Но есть способы улучшить отношение к этой позе! Бренда, секс-инструктор из Нью-Йорка, рассказывает, как полюбить такой секс.
1. Возьми подушки
Такой вариант называется «принцесса на подушках». Поза наездницы часто ассоциируется с подпрыгиваниями с неудобной скоростью, которые могут привести к чему угодно, только не к оргазму. Но это неправильно! Подложи под колени по подушке (лучше всего взять диванные, они не так сильно проминаются). Тогда партнер по‑прежнему получит полную гамму ощущений, а ты не будешь чувствовать себя так, будто пропрыгала марафонскую дистанцию.
2. Если все плохо, предложи поменять позу
Ошибкой в этом варианте будет говорить, что лучше бы ты утонула вместе с «Титаником», чем согласилась на наездницу. Упирай на плюсы другой позы, а не на минусы этой! Например, скажи, что тебе очень нравится догги-стайл, потому что партнер отлично двигается.
3. Ищи альтернативы
Избегать этой позы бесконечно не выйдет. Попробуй другой вариант — лотос. В нем вы сидите лицом друг к другу, он со скрещенными ногами (как удобно), ты сверху. На вдохе отклоняешься назад, на выдохе приближаешься к нему. В общем, все может сложиться даже лучше, чем ты ожидала.
4. Наклоняйся
Если тебе сложно удерживать равновесие в позе наездницы, можешь подаваться вперед и касаться партнера грудью. Ему будет еще приятнее, а ты потратишь меньше энергии.
5. Возьми секс-игрушку
Большинству женщин для оргазма нужна стимуляция клитора. Зачастую он остается не при делах и в позе наездницы, тем более если ты отвлекаешься на возникшую боль в мышцах. Так что стоит взять с собой вибратор и попросить партнера использовать его, пока ты совершаешь большую часть работы.
6. Пусть он тоже двигается
Если чувствуешь, что устала, приляг на партнера и втяни живот, а он пусть подвигается вместо тебя. Сначала будет немного неудобно, но скоро вы найдете правильный угол — и все будут довольны.
