Первый сексуальный опыт... Кто-то ждет его с нетерпением, а кто-то, напротив, со страхом... Одни торопят события в предвкушении заветного момента, иные никак не могут решиться.

Так или иначе, рано или поздно, но первый секс случается со всеми (не будем рассматривать исключения) и то каким он будет, зависит только от вас.

Стоит сказать, что и девушки, и парни, при наступлении «того-самого момента» одинаково волнуются и переживают. Пожалуй, это является основной причиной возможных неудач. Как этого избежать?

1. Знакомство с теорией
Не стоит начинать сексуальную жизнь, не имея элементарного представления о строении половых органах, процессах возбуждения у мужчин и женщин, механизмах оргазма. То есть следует предварительно ознакомиться теорией, почитать соответствующую литературу, статьи из открытых источников.

2. Выбираем место
Где должен происходить ваш первый половой акт, решать только вам. Все-таки лучше если это будет удобная постель, с чистым бельем, а после случившегося у вас будет возможность принять душ. Поэтому желательно отмести такие варианты как половой акт на природе (во время турпохода), в людных, шумных местах.

3. Позаботьтесь о времени
Решив покончить с невинностью, позаботьтесь о том, чтобы для этого у вас было достаточно времени. Бесконечные подглядывания на часы и мысли о том, что с минуты на минуту может кто-то прийти наверняка не добавят романтики.

4. Безопасность превыше всего
Ваше здоровье и здоровье вашего полового партнера – это то, чем нельзя рисковать ни при каких обстоятельствах. Заранее купите презервативы. Неважно, парень вы или девушка – презервативы должны у вас быть! Именно использование презерватива убережет вас от нежелательных последствий половой жизни, таких как венерические заболевания и незапланированная беременность. Согласитесь, лучше предохранятся, чем делать аборт и губить не родившуюся жизнь.

Для молодого человека

Считается, что у девушек первый опыт проходит намного сложнее, чем у молодых людей. Тем не менее, это не всегда так. Вот некоторые советы, которые помогут молодым людям при их первой близости с девушкой.

1. Не комплексуйте по поводу своей девственности
Многие молодые люди пытаются всячески скрыть от партнерши свою неопытность, что зачастую оборачивается против них самих. Поверьте, гораздо лучше сразу открыть все карты и вместе начать познавать друг друга, чем изображать Казанову, а в результате показать более чем скромные результаты.

2. Подождите с экспериментами
Оставьте всевозможные сексуальные эксперименты на потом, начните с самого простого, особенно это касается выбора позы для полового акта. Традиционная миссионерская поза, когда женщина лежит на спине под партнером, оказывается наиболее выигрышным для мужчины вариантом при первом совокуплении.

3. Скорость не главное
После того как вы вошли в партнершу, начинайте медленные и плавные движения, наслаждайтесь каждой секундой, прочувствуйте момент объединения. Вы сами поймете, когда пришло время ускорить темп, но не торопите события.

3. Думайте о партнерше
Будучи в положении сверху, старайтесь не опускаться на девушку всем своим весом. Опирайтесь на колени и руки, фрикции старайтесь совершать бедрами. Возможно, первый раз все будет происходить несколько неловко, но это только первый раз!

Во время самого полового акта не забывайте о поцелуях – они не только дадут дополнительное возбуждение, но и окрасят секс более нежными оттенками. Для женщины ласки во время полового акта, бывает, играют решающую роль.

4. Забота об эрекции
Практика показывает – чрезмерная боязнь, что в самый ответственный момент эрекция может пропасть, приводит именно к этому эффекту. Проблемы с эрекцией чаще всего лежат именно в области психологии. Старайтесь не думать об этом совсем! Отдайте себя во власть чувств и эмоций, и будьте уверены – ваш организм вас не подведет.

5. Получение опыта
Среди уже умудренных опытом мужчин нередко можно услышать мнение, что для первого сексуального опыта молодому человеку нужно выбирать женщину, понимающую толк в этом деле. Мол, она и научит, и подскажет, и в случае неудачи подбодрит. Не стоит отвергать такой вариант развития событий, просто подумайте, подходит ли он именно вам.

Для молодой девушки

Для девушки, эмоционально более ранимой и трепетной, обстановка первого секса чрезвычайно важна. Приглушенный свет, романтическая музыка, свечи – все эти классические элементы романтики способны создать нужную атмосферу. Если ваш партнер позаботился об этом – прекрасно, но никто не мешает и проявить инициативу самой. Что еще следует знать юной леди, решившейся на интимную близость?

1. Эмоциональная готовность
Не стоит отдаваться мужчине лишь потому, что пришло время, по совету подруг, и уж тем более, если на этом настаивает ваша половинка. Прежде всего, и это основа нормальной сексуальной жизни, – вы сами должны хотеть физической близости с мужчиной.

2. Доверяете партнеру
Этот пункт взаимосвязан с предыдущим. Желание мужчины, доверие ему, делает женщину раскрепощенной, заставляет расслабиться и познать истинное наслаждение от секса. Напряжение во время близости играет лишь отрицательную роль, передаваясь, в том числе и на мышцы влагалища. Если вам дискомфортно – открыто говорите об этом, попросите партнера уделить больше внимания поцелуям, нежным ласкам. Когда скованность уйдет, от возбуждения половые губы станут влажными, только тогда и можно начинать половой акт.

3. Не ждите чего-то конкретного
Стоит реально оценивать вероятность болезненных ощущений, кровотечения, это же касается собственно оргазма. Совсем необязательно, что вам будет больно, а если и будет, то невыносимо. Кровотечение также может быть настолько незначительным, что вы его и не заметите. И тем более, не стоит ждать наступления оргазма.

Приведенные советы носят лишь характер рекомендаций, не претендуют на единственно правильные и обязательные к выполнению. Секс недаром называют вещью интимной, а готовность к сексу определяется, в первую очередь, гармонией самим с собой и искренней любовью к первому партнеру.