Что делать, если в один вовсе не прекрасный день вы вдруг с ужасом замечаете, что субъект, лежащий на соседней подушке, вас абсолютно не радует, а ложе любви уже давно превратилось в поле битвы?

В поисках утраченной гармонии, мы первым делом припадаем к источникам профессиональной мудрости. Но полистав книги по сексологии и разнообразные пособия по оживлению угасающих интимных отношений, приходим к самым неутешительным выводам.

Мы, конечно, догадывались, что мужчины и женщины устроены по-разному. Но чтобы до такой степени! Оказывается, пик гормональной активности у мужчин приходится на август, а у женщин, к сожалению, на март! Разница почти в полгода. Еще одно "радостное" известие: сексуальная активность мужчин достигает своего расцвета примерно в 18-20 лет. Затем, после более или менее стабильного периода в 10-15 лет, их сексуальные потребности постепенно снижаются. В то время как женщины только достигают пика сексуальной активности.

Сокровенные желания и стремления, свойственные существам противоположного пола, также абсолютно противоположны! Женский эротизм (что общеизвестно) зиждется на деликатных ощущениях и мельчайших нюансах, в то время как в основе мужского эротизма преобладает активная и откровенная стимуляция.

Когда мужчина и женщина обмениваются предварительными ласками, это подчас напоминает диалог глухого со слепым. Она уверена, что ее партнеру очень нравится, когда его целуют в шею, поглаживают ему грудь и верхнюю часть спины, ведь ей это так приятно! Он же, освоив две-три точки, якобы суперэрогенных, с завидным рвением начинает их гладить и тереть, полагая, что его подруга пребывает на верху блаженства. Ведь он-то подобные ласки просто обожает! В итоге, даже если сексуальный марафон затянется на пару часов (что, в принципе, бывает довольно редко), даме придется не особенно сладко.

Неужели мы заведомо обречены на хроническое непонимание и дисгармонию в отношениях? Конечно, нет. Практика подсказывает, что все в наших руках, - надо только постараться!

Будьте эгоисткой

Забудьте на время о том, что молчание - золото. Скажите любимому о том, что вам хотелось бы от него получить. Если слова как назло застревают в нужный момент в горле, а на ум лезут всякие глупости, просто положите его руку туда, где она, на ваш взгляд, в данный момент наиболее уместна.

Замечательно, если вы всеми немыслимыми способами пытаетесь доставить любимому неземную радость. Однако альтруизм здесь ни к чему. Мужчина, конечно, оценит стремление женщины даже в ущерб себе доставить ему удовольствие. Однако очень скоро он решит, что так и должно быть. Что он лишь фактом своего пребывания в вашей спальне удовлетворил вас по полной программе. Помните, что залогом прекрасного секса является одинаковое по силе и протяженности удовольствие, получаемое от близости обоими партнерами. Поэтому, поласкав своего партнера, шепните ему: "Дорогой, а теперь сделай мне то же самое!"

Побудьте немного эгоисткой, позаботьтесь о себе. Если его телодвижения доставляют вам неприятные ощущения, открыто скажите об этом. Ваше тело не футбольное поле. Заблуждаются те женщины, которые считают, что своими "жертвами" привяжут его к себе навсегда. Мужчина бессознательно улавливает, когда его дама по-настоящему теряет голову, а когда лишь изображает безумную страсть.

Ответный удар

Гармоничные отношения немыслимы без взаимного уважения. Если ваш партнер любит рассказывать о своих прежних увлечениях, о постельных удовольствиях с другими женщинами, зная, что вам это неприятно, сразу прерывайте его излияния. Открыто дайте ему понять - вы не любитель подобных садомазохистских откровений.

В отношениях двоих часто присутствует элемент борьбы: самолюбий, характеров, амбиций. Чтобы не потерпеть поражение, научитесь защищаться. Если ваш партнер позволяет себе не особенно деликатные высказывания в ваш адрес - не теряйтесь, парируйте удары. Не понравилось вам замечание о том, что вы растолстели, а тело 50-го размера его слабо возбуждает, отправьте его восвояси. Пусть ищет тело нужного размера в другом месте.

Если же его замечание задело вас за живое, не стесняйтесь, сообщите ему по секрету, что размеры его "второго Я" также далеки от ваших идеалов. Но об этом, правда, лучше все-таки сказать шепотом, еле слышно. Вы-то, стоит лишь захотеть по-настоящему, можете вернуть былую стройность и изящество, а он, бедняга, не в силах изменить размер, отпущенный ему природой.

Долой стереотипы

Данные сексологов о том, что нормальный половой акт длится четыре минуты, и что настоящий самец, как положено в животном мире, успевает проделать все нужные манипуляции за очень короткое время, пока разъяренный тигр не прыгнул на спину, очень популярны среди мужской части населения. Однако на дворе, слава богу, не каменный век, и мы ожидаем более продолжительных любовных схваток.

Другой вопрос, как сблизить временные границы наших возможностей, если нам надо "заводиться" полчаса, а им - всего минуту. Но эту дистанцию легко преодолеть, если он устроит вам индивидуальный предварительный "разогрев". Пусть он ласкает вас, постарайтесь быть как можно пассивнее, примите вместе душ, и, главное - забудьте о стереотипных установках и правилах. Лучше придумайте свои!

Не стремитесь к одновременному оргазму, как к чаше Грааля. Это только в плохих фильмах герои кричат дурными голосами секунда в секунду, что, по замыслу режиссера, демонстрирует их полную сексуальную совместимость. У каждой пары секс всякий раз происходит по-разному.

Если ваш герой оказался сегодня не в форме и обошел вас на пятом круге, разорвав первым финишную ленту, не стоит впадать в депрессию. Не стесняйтесь попросить его довести начатое до конца другими способами или, если не испытываете жгучего желания, потребуйте реванша между 6 и 8 часами утра, когда содержание тестостерона (гормона мужского желания) достигает максимума.

Не стоит также переживать из-за временного отсутствия желания. Опять-таки навязанные стереотипы по поводу того, что регулярный секс продлевает молодость, могут сослужить плохую службу. Лучше редкий, но качественный секс, чем регулярный и неинтересный. Конечно, если отсутствие желания перерастает в хроническую форму, стоит задуматься. Вероятнее всего, между вами пробежала черная кошка. Попробуйте прибегнуть к нетрадиционному способу налаживания контактов - например, к смехотерапии.

Смех как средство обольщения

Интересно, что различия мужчин и женщин проявляются даже в том, как и когда они смеются. Если женщины любят часто и от души посмеяться, то мужчины, видимо, считают это непозволительной слабостью и позволяют себе "порцию" смеха в лучшем случае раз в день. Поэтому они в полном восторге от женщин с хорошим чувством юмора.

Партнеры, которые любят пошутить и посмеяться во время секса, гораздо раскрепощеннее и в постели и вне ее. Им проще друг с другом, они намного легче решают любые проблемы. Представьте себе серьезную, сосредоточенно пыхтящую пару. Если мужчина вдруг потерпел фиаско, то этой паре вряд ли удастся с легкостью выйти из неприятной ситуации. Другое дело, когда мужчина и женщина, в полном смысле слова, резвятся в постели. Что бы ни случилось - это просто игра. Смех значительно облегчает восприятие любой неудачи.

Женщина способна сымитировать оргазм, и мужчина это прекрасно знает. Он никогда не может быть стопроцентно уверен, что нечеловеческие стоны и всхлипывания, коготки, впивающиеся в спину, и крики его партнерши ("О, Марат!") исходят от неудержимой страсти и безумного удовольствия. В принципе, все можно делать "понарошку". Все, кроме одного - нельзя "понарошку" смеяться.

Поэтому женщина, восторженно смеющаяся во время сексуальной близости, как бы дает сигнал мужчине о полном приятии его как партнера. Обычно к женщинам, которые умеют хохотать от страсти, мужчины испытывают серьезную привязанность.