На улице плохая погода и вставать с постели совсем не хочется...

Что поможет очнуться от утренней неги в ненастную погоду без будильника? Работа в этом деле точно не помощник, если только вас не ожидает премия или какое-нибудь другое интересное предложение.

Но ваше тело само подсказывает выход — конечно секс!

Почему же современные люди стали забывать об этой древней и такой естественной утренней гимнастике? И ведь главное все просто, не требует каких-то подручных средств и тренажеров. Это уже заложено в нас природой.

Этот замечательный комплекс рассчитан на двоих и полезен не только для здоровья и красоты, но и доставит массу удовольствия.

Начинаем тренировки

Итак, я проснулась дождливым утром, и чтобы день не был столь же мрачным, как погода, решила сделать зарядку. Муж сладко досыпал последние минуты перед звонком будильника, а я начала разминку.

Плавные поглаживания рук, шеи, спины и ног, мягкие прикосновения распущенными волосами к коже любимого... Сон медленно уходил прочь, а организм наполнялся адреналином, все мое существо рвалось к действию. Секс получился бурным, страстным и быстрым. А позже, на кухне, за чашечкой горячего кофе мы продолжали делать приятное друг другу.

Народная мудрость гласит: «Как начнешь день, так и проведешь». Я получила заряд бодрости на весь день, и, не смотря на льющиеся с неба потоки воды, у меня в душе сияло солнце, даже скучная, рутинная работа стала доставлять удовольствие.

Муж, по-видимому, чувствовал то же самое. Весь день он присылал мне любовные смс-ки, а мне вдруг подумалось, почему бы не провести вечер так же.

Путь к разнообразию

Каждая семья периодически испытывает сложные времена: у мужа проблемы на работе, жена устала от забот, дети стали плохо учиться...

Причин такой ситуации может быть много, у каждой семьи свои. Спасти положение поможет хороший, душевный секс.

Так было и у меня, когда я решила для нашего с мужем оздоровления заняться эротической зарядкой. С того рокового понедельника все пошло как по маслу. Каждый день находились все новые силы, а дальше в ход пошла фантазия и разные полезные пособия, благо секс-шопов в наше время предостаточно.

Знаменитая «Кама-сутра» в этом хороший помощник, вот только для некоторых поз понадобится хорошая растяжка. Почитайте также книгу Пола Джоанидис «Библия секса» — меня она очень увлекла. Полезна эта книга будет как мужчинам, так и женщинам, в ней мы открыли много нового для себя. Помогут в разнообразии различные техники массажа: тайский, китайский, сексуальный, добавьте к этому ароматические масла, афродизиаки. Главное не стесняться открывать мужчине свои фантазии — это поможет узнать друг друга получше.

Плюсы и минусы ежедневного секса

Как известно, занятия сексом помогают в борьбе с лишними калориями, а значит, помогут избавиться от лишних килограмм. При этом укрепляются мышцы рук, ног и ягодиц, а также сердечная мышца. Во время занятий сексом повышается уровень антител в крови, а, стало быть, повышается иммунитет.

Те, кто регулярно занимается сексом реже, болеют простудами. А лучшее лекарство от предменструальных болей? Конечно, тоже секс! Но главное это, конечно, всегда отличное настроение. Такие люди просто излучают любовь и светятся от счастья, и готовы делиться этим с окружающими. Для сравнения можно вспомнить вечно брюзжащих «старых дев» и «заядлых холостяков».

В таком случае где же минусы?

Чтобы регулярно заниматься такой зарядкой нужен любимый и постоянный мужчина. Несоблюдение этого правила может привести к заболеваниям и одиночеству.

Да и только с любимым мужчиной можно насладиться всеми прелестями «настоящего секса».