5 секретов медленного секса. Поспешишь – людей насмешишь.

Народная мудрость гласит: надо спешить не спеша; тише едешь, дальше будешь; торопись медленно; а еще – поспешишь, людей насмешишь и прочее. Народная мудрость ошибается редко.

При чем тут секс? Поверь, наши предки знали толк в сексуальной гармонии. (Одна только Камасутра чего стоит! А тантрический секс?). Поэтому лучшие адепты секса из Древнего Рима и Греции советовали: в делах амурных, любовных играх и утехах – торопись, но медленно. И говорили, искусному любовнику (любовнице) некуда спешить: чем дольше прелюдия и ласки, чем медленнее сексуальные действия партнеров, тем ярче будет наслаждение.

Итак, 5 секретов медленного секса. Давай сделаем это медленно!

1. Прелюдия на 25 минут

Одно из условий качественного секса – полноценная прелюдия, которая должна длиться не менее 20-25 минут.

Особенно важна прелюдия для женского оргазма, установили ученые из Университета Макгилла (США). Если мужчина, возбудившись от 3-минутного массажа гениталий, уже в полной «боевой готовности», то есть может приступать к сексу. Как правило, «короткометражка» вместо прелюдии не помешает ему испытать оргазм, то с женским оргазмом дела обстоят иначе.

По словам экспертов, физиологические реакции женщин на внешнее воздействие практически не отличаются от мужских, но женщине необходимо больше времени, чтобы настроится на сексуальную волну – расслабиться, абстрагироваться от лишних мыслей, сосредоточиться на сексе. Хотя от длинной и оригинальной прелюдии не отказались бы и многие мужчины. Это не только возбуждает, но и раскрепощает.

Совет экспертов: сначала нужно настроить партнера на эротический лад, а уж потом трогать эрогенные зоны.

2. Поиграть в «песочницу»

Для яркого и качественного секса сексолог Патрисия Тэйлор, автор книги «Расширенный оргазм», советует постоянно развиваться.

- Сексуальные привычки партнеров не меняются так же быстро, как мода или заголовки газет. Чтобы сексуальная жизнь не казалась рутиной, поможет прием «песочница», - говорит эксперт.

Что такое «песочница» в сексе? Это некоторый, достаточно продолжительный период времени, во время которого партнеры сосредоточены на каком-то одном сексуальном действии (каждый раз можно выбирать новое действие). Например, мужчина медленно посасывает сосок партнерши или клитор, а женщина ласкает его яички или пенис.

- Важно не менять интенсивность ласк, не стремиться к оргазму и не форсировать события, — убеждает сексолог. — „Песочница“ — это чистое исследование. Удивительно, какое действие этот прием оказывает на сексуальные взаимоотношения! В моей практике было несколько пар со стажем, которые благодаря этому способу обнаружили абсолютно новые грани своей интимной жизни.

3. Оральный секс: 5-7 минут для каждого

Чтобы растянуть удовольствие и насладиться каждой минутой секса, начни с орального. Здесь важен принцип – ты мне, я тебе. Сначала партнер делает тебе куннилингус, а потом ты ему минет. А дальше – природа подскажет!

4. К финишу!

Хочешь испытать яркий оргазм? А очень яркий? Тогда не ленитесь. Одной стандартной позой тут не обойтись. Яркий оргазм любит импровизацию и как минимум три-четыре позы, которые виртуозно меняются во время полового акта. Конечно, позы выбирать нужно только самые любимые.

5. Лучшим партнерам – лучший оргазм

- В отличие от напряженной кульминации, оргазм после медленного секса обычно длится дольше средних 7-10 секунд, — констатирует сексолог Вэл Сэмпсон. - Достигнуть 15-, а то и 20-секундной нирваны поможет правильное дыхание.

Совет эксперта. Выйдя на финишную прямую, сосредоточься на том, чтобы выпустить через рот практически весь воздух из легких. А затем глубоко вдохни носом. Обычно в преддверии оргазма партнеры дышат неглубоко и часто. Практикуя глубокое дыхание, ты можешь достичь оргазма, будучи в состоянии полного релакса.