По статистике российских сексологов, средняя продолжительность акта любви в нашей стране составляет 2 минуты и 20 секунд. А с прелюдией - четыре минуты.

То есть на подготовку подруги к соитию средний российский мужчина тратит чуть более полутора минут! Неудивительно, что по числу женщин, недовольных своей интимной жизнью, Россия находится на одном из первых мест в мире! Ведь что бы там ни говорили про размер полового органа и сексуальную технику, главное в интиме - предварительные ласки.

Американские сексологи Мастерс и Джонсон подсчитали, что в среднем прелюдия должна в пять раз превышать длительность самого полового акта и длиться примерно 15-50 минут. Причина такой длительной подготовки банальна: женщина возбуждается медленнее мужчины. Сильному полу вообще достаточно двух-трех минут предварительных ласк и четырех-пяти минут фрикций.

Пока женщина "раскачивается", мужчина не только возбудился, но и уже в полной боевой готовности. В этом и кроется причина львиной доли сексуальных разочарований. Мужское возбуждение нарастает слишком быстро, но, к счастью, большинство способно потерпеть 15-50 минут подготовки подруги к соитию. Только одна пятая часть представителей сильного пола не способна к длительной прелюдии - это слишком темпераментные мужчины или те, кто страдает ускоренным семяизвержением.

Длительные предварительные ласки особенно необходимы молодым, в возрасте от 20 до 30 лет, девушкам, и мужчинам старше 40 лет. Опытные женщины знают, как их лучше возбудить, и могут дать мужчине краткий инструктаж. Ну а в возрасте до 40 лет обычно мужчина возбуждается, только увидев обнаженное женское тело.
Латышский сексолог Янис Залитис считает, что предварительные ласки нужно разделить на два этапа, разных по продолжительности.

Большую часть времени нужно уделить ласкам всех эрогенных зон, расположенных выше талии, а тридцать процентов времени - остальным чувствительным местечкам, притом, клитор нужно ласкать последним. Именно из-за незнания того, с чего же начинать, мужчины вместо удовольствия доводят подругу только до состояния раздражения.

Различие первое: не терзайте даме клитор

Чаще всего мужчины стараются побыстрее перейти к сексу, и в попытках поскорее возбудить подругу начинают сразу терзать клитор. Но партнерша обычно такому развитию событий не рада. Мужчины, наслышанные о том, какой универсальной "кнопкой" удовольствия является клитор, часто пренебрегают остальными эрогенными зонами. Но только ограниченному числу особо темпераментных женщин такая ласка без остальной прелюдии может быть приятна.

Мужчины часто в плане предварительных ласк опираются на свой опыт мастурбации. Поэтому, они свято уверены, что, усердно натирая клитор пальцем, они вызовут у подруги неземной восторг и мгновенное возбуждение. Правильнее же будет сначала заняться другими эрогенными зонами, областями, располагающимися недалеко от вульвы (внутренней поверхностью бедер, низом ягодиц), и уж потом приниматься за клитор. Притом, если мужскому пенису вполне "нравится" сильная стимуляция, то с клитором нужно обращаться нежно, не натирая его пальцем, и чем больше возбуждение, тем деликатнее должно быть воздействие.

Интересно, что многие мужчины "обрабатывают" тело своей подруги, словно бы заранее разметив "маршрут". Все дело в том, что у мужчины эрогенных зон не так много, и они локализуются ближе к мошонке. А вот у дам чувствительные местечки могут исчезать и появляться в разных частях тела, поэтому их называют "блуждающими" эрогенными зонами. Значит, не помешает изредка менять виды ласк, так как можно обнаружить новые.

Если говорить о "традиционных" эрогенных зонах, у мужчин это обычно головка пениса, крайняя плоть, мошонка, нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедер, промежность. У женщин - мочки ушей, шея, затылок, пространство между лопатками, грудь, нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедер, промежность, ягодицы, клитор, половые губы, вход во влагалище и само влагалище. Бывают и дамы, у которых чувствительными бывают фаланги пальцев, кожа под волосами, внутренняя поверхность локтевых и коленных сгибов, область за ушами и крестец. Поэтому мужчине нужно сначала "обнаружить" все возможные чувствительные места, а потом уж переходить к сексу.

Различие третье: женщина может "перегореть"

Женское возбуждение может внезапно пропасть, в то время как мужское обычно только нарастает. Возбужденный мужчина "отключается" - происходит так называемое сужение сознания, когда он мало реагирует на окружающую обстановку и сосредоточивается на партнерше. У женщин все по-другому. Может, антураж не располагает ее к интиму, а может, она просто "перевозбудилась".

И такое бывает: если мужчина слишком уж переусердствовал с ласками клитора или сосков - самых восприимчивых зон - они перестают быть чувствительными, и возбуждение моментально спадает. Поэтому если подруга перестала извиваться и прерывисто дышать, значит, нужно передохнуть и перенести интим в какое-нибудь более подходящее для него место или сосредоточиться на других видах ласк.

Различие четвертое: не бросай ее сразу!

После оргазма возбуждение у мужчины пропадает сразу же, в то время как у женщины оно и нарастает, и спадает постепенно. Поэтому, если мужчина после секса хочет отвернуться к стенке и уснуть, то женщине обычно требуются дополнительные ласки. Если их не будет, она даже может почувствовать себя не до конца удовлетворенной. Интересно, что механизм этого явления до конца так и не ясен. Видимо, природой запланировано то, чтобы во время последующих за сексом ласк мужчина возбудился снова и был готов на повторный половой акт.