Об оргазме пишут и говорят так много, что кажется удивительным, почему про него еще не сняли приключенческий сериал продолжительностью в пять сезонов. Однако, не смотря на его раскрученность и популярность, не все девушки смогли свести с ним близкое знакомство. Исправить это досадное недоразумение помогут наши советы.

Психологи и сексологи сходятся на том, что главное – понять: оргазм не является чем-то сверхъестественным. Это обычная физиологическая реакция организма, как например, слезы или кашель. Мы ведь не убиваемся от того, что сегодня не заплакали в процессе просмотра очередной серии «Доктора Хауса»? Вот и по поводу оргазма переживать не стоит – если соблюсти некоторые условия, все получится.

Теплые ноги
Когда на улице темно и пасмурно, оргазма может не быть, потому что в такую погоду гормональный фон женщины понижается.

Гинекологи утверждают, что вероятность оргазма на 30% выше, если у женщины теплые ноги. Дело в том, что на коже стоп находятся рецепторы, которые отвечают за сексуальное удовольствие, и если температура ниже обычной, функция рецепторов нарушается. Поэтому шерстяные носки должны стать вашими лучшими друзьями.
Хорошая погода

К сожалению, на погоду мы повлиять не в силах, поэтому просто имейте в виду: когда на улице темно и пасмурно, оргазма может не быть. И все потому, что в таких погодных условиях гормональный фон женщины понижается, а это ведет к угнетению чувственности. Зато мороз и солнце воздействуют на сексуальность самым наилучшим образом.

Тепло в комнате

Комфортная температура для секса – 25 градусов. Важно, чтобы внешние условия были максимально подходящими для обоих партнеров – не должно быть слишком жарко или холодно.

Не хотеть в туалет
Желание посетить туалет с той или иной целью будет невероятно отвлекать от плотских наслаждений, поэтому не стесняйтесь попросить у своего партнера 5-10 минут для того, чтобы отлучиться «припудрить носик».

Сладкое
Мед и шоколад – прекрасные поводы для оргазма. В меде содержится бор, который стремительно повышает сексуальное желание, а в состав шоколада входят метилксантины, которые улучшают передачу нервных импульсов. При идеальном стечении обстоятельств эти сласти должны попасть в ваш организм за 20-30 минут до полового акта.

Музыка и свечи
Природа составила для нас определенный график, согласно которому женщины особенно хотят секса с 21.00 и до часу ночи.

Горящие свечи, романтичная музыка… Стереотипы, внушенные кино и журналами, зачастую не выдерживают проверку практикой. Например, некоторым девушкам дрожащее пламя свечи не позволяет сосредоточиться на ощущениях.

Музыка может как усиливать желание, так и подавлять его. Согласно исследованиям, самой подходящей музыкой для любовных игр являются произведения Рихарда Вагнера. Тем, кто не рискнет заниматься сексом под «Тристана и Изольду», остаются диско, регги, джангл и прочие бодрящие ритмы.

Не торопиться
Дайте своему любимому время порадовать вас оральными и мануальными ласками и только после этого приступайте к самому главному.

Не старайтесь приступить к самому главному как можно скорее. Дайте своему любимому время порадовать вас оральными и мануальными ласками. Пусть проникновение состоится в тот момент, когда у вас больше не останется сил выносить нарастающее возбуждение.

Не думать о розовой обезьяне
Постарайтесь забыть об оргазме. В сексе важен не только результат, но и сам процесс, поэтому отключитесь – погрузитесь в ощущения и старайтесь уловить, какие движения вам доставляют наибольшее удовольствие. Многим девушкам помогает стимуляция клитора – доверьте эту процедуру партнеру или возьмитесь за нее сами: мужчин подобное зрелище невероятно заводит. Не бойтесь «и на этот раз не испытать оргазм» – чувство тревоги не ваш союзник.

Дождаться вечера
Природа составила для нас определенный график, согласно которому женщины особенно хотят секса в вечернее время – с 21.00 и до часу ночи. Поэтому пусть любимый не смущается, когда ближе к девяти вечера вы, надев шерстяные носки и открыв упаковку шоколада, сосредоточенно направитесь к нему.